Teoretycznie człowiek powinien dożywać 110–120 lat. W rzeczywistości jednak tylko nieliczna grupa ma okazję świętować 90 urodziny. Jedni mówią, że starzejemy się od urodzenia, inni, że po 35 roku życia, ale niewątpliwie procesy te nasilają się po 45 roku życia. Grupę 60–65 lat uważamy za emerytów, a po 75 roku życia to już definitywnie ‘’starzy’’. Żadna z tych grup nie jest jednorodna. Bywają 60-letni staruszkowie i młode duchem 70-ątki. Wynika to z temperamentu, ale też z indywidualnego charakteru przebiegu procesów starzenia i występowania różnych chorób.
Osoby starsze najczęściej są leczone przez wielu specjalistów równonocześnie. Bywa, że nie są oni świadomi, iż pacjent przyjmuje nawet kilkadziesiąt preparatów jednocześnie. Zapisywane osobno, znoszą lub wzmagają swoje działanie, tak, ze może ono być niebezpieczne. 20% pacjentów powyżej 80 roku życia trafia do szpitali na skutek niewłaściwego zażywania leków. Dlatego najlepiej, aby całokształt leczenia prowadził lekarz geriatra, czyli specjalista terapii dla osób w podeszłym wieku. Geriatra obserwuje jak choroby nakładają się na typowe zmiany starcze, a w optymalnym układzie współdziała z całym zespołem medycznym: pielęgniarką, psychologiem, rehabilitantem i rodziną chorego.
Odpowiednio dobraną rehabilitacją możemy znacząco opóźnić procesy zwyrodnieniowe, utrzymać zakres ruchu w stawach, zachować masę mięśniową i gęstość kości a przede wszystkim poprawić ruchową jakość życia.Mamy nadzieję,że w tej zakładce znajdziecie ćwiczenia i treningi, które pozwolą nie tylko poprawiać jakość życia ale też pozwolą cieszyć się na długo ulubionymi formami aktywności.
A.W.
Jeżeli masz jakieś pytania dotyczące tego tematu prosimy o kontakt : kontakt@fizjoinformator.pl