Ćwiczenia przy zespole pasma biodrowo- piszczelowego.
Ćwiczenia ‚które wykonujemy w warunkach domowych to przede wszystkim stretching. 1. Rozciąganie pasma biodrowo-piszczelowego. 2. Rozciąganie mi...
Monthly Archives: kwiecień 2014
Zespół pasma biodrowo- piszczelowego (ITBS
Jest to schorzenie typowe dla biegaczy. Ból lokalizujący się po bocznej stronie stawu kolanowego może być bardzo złudny, ponieważ w tym przypadku jego przyczyna tkwi najczęściej poza kolanem. Ale ...
Orzechy włoskie.
Określa się je często mianem „pokarmu dla mózgu”. Nie jest to związane z ich pofałdowaną strukturą, która może ów mózg przypominać, ale z tym, że dostarczają one substancje, dzięki którym organ ten m...