Ćwiczenia po Urazie | Fizjoinformator.pl

Fizjoinformator.pl > Ćwiczenia po Urazie

Jazda na rowerze w rehabilitacji stawu kolanowego.

Czerwiec 20 Ćwiczenia po Urazie, Leczenie, Operacja i co Dalej no comments

Rower, rower stacjonarny, rower treningowy, ergometr, rower do ćwiczeń– wszystko to nazwy rowerów, które można znaleźć na salach rehabilitacyjnych, fitnesach czy siłowniach na całym świecie. Praktycznie...

Ćwiczenia przy zespole pasma biodrowo– piszczelowego.

Kwiecień 14 Ćwiczenia po Urazie, Dla biegaczy, Leczenie, Leczenie, Programy Sportowe, Staw biodrowy, Staw kolanowy no comments

Ćwiczenia ‚które wykonujemy w warunkach domowych to przede wszystkim stretching. 1. Rozciąganie pasma biodrowo-piszczelowego. 2. Rozciąganie mięśni pośladkowych 3. Mięsień cz...

Trzy podstawowe ćwiczenia izometryczne dla stawu kolanowego....

Marzec 30 Ćwiczenia po Urazie, Leczenie, Operacja i co Dalej, Staw kolanowy no comments

Ćwiczenia izometryczne są bardzo interesującą grupą, która wyróżnia się „brakiem ruchu”. Co to oznacza? Istotą tych ćwiczeń jest czynne napinanie mięśni, ale bez zmiany długości ich włókien. Skurcze iz...