Nad­gar­stek infor­ma­ty­ka, czy­li zespół cie­śni nad­garst­ka, to zabu­rze­nie funk­cji ner­wu pośrod­ko­we­go. Naj­czę­ściej wystę­pu­je po 40 roku życia, zwłasz­cza u kobiet (czę­sto w cią­ży). Zacho­dzi w następ­stwie prze­wle­kłe­go uci­sku na nerw, w wyni­ku prze­cią­ża­nia dło­ni w trak­cie dłu­go powta­rza­nych czyn­no­ści, np. pisa­nie na kom­pu­te­rze, dla­te­go naj­czę­ściej doty­czy pro­gra­mi­stów, infor­ma­ty­ków, pisa­rzy, edy­to­rów i sekre­ta­rek. Tak powsta­ły stan zapal­ny daje obrzę­ki i pogru­bie­nie struk­tur kana­łu nad­garst­ka, cze­go rezul­ta­tem jest wła­śnie ucisk na nerw. Może on być tak­że spo­wo­do­wa­ny zmia­na­mi zwy­rod­nie­nio­wy­mi, RZS lub poura­zo­wym zwę­że­niem prze­strze­ni kana­łu. Obja­wy to mro­wie­nia i drę­twie­nia pal­ców, bóle poja­wia­ją­ce się począt­ko­wo nocą, z cza­sem tak­że w cią­gu dnia. Obja­wy nasi­la­ją się po unie­sie­niu koń­czy­ny, a zmniej­sza­ją po opusz­cze­niu. Po prze­bu­dze­niu odczu­wa się mro­wie­nie w obrę­bie ręki, któ­re naj­czę­ściej się igno­ru­je, przy­pi­su­jąc przy­ję­ciu nie­pra­wi­dło­wej pozy­cji pod­czas snu.

Do tego może dojść osła­bie­nie czyn­no­ści chwyt­nej ręki i ogra­ni­cze­nie ruchu w stawach.

Lecze­nie pole­ga na odcią­że­niu ręki (ogra­ni­czo­ne uży­wa­nie) zmia­nie nawy­ków, prze­bu­do­wie miej­sca pra­cy na bar­dziej ergo­no­micz­ne. Obrzę­ki likwi­du­je się za pomo­cą zabie­gów fizy­ko­te­ra­pii, roz­luź­nie­nie tka­nek przez tera­pię manu­al­ną, neu­ro­mo­bi­li­za­cję i ćwi­cze­nia. 

We wcze­snej fazie cho­ro­by wstrzy­ku­je się cza­sem ste­ry­dy do kana­łu nad­garst­ka, a w naj­gor­szym razie – ope­ra­cyj­nie odbar­cza uci­śnię­ty nerw przez prze­cię­cie trocz­ka zginaczy.

Zale­ca­ne jest zro­bie­nie bada­nia EMG, w celu roz­po­zna­nia stop­nia uszko­dze­nia ner­wów. Moż­na też samo­dziel­nie prze­pro­wa­dzić tzw. test pro­wo­ku­ją­cy, pole­ga­ją­cy na utrzy­my­wa­niu nad­garst­ka w pozy­cji mak­sy­mal­ne­go zgię­cia przez jed­na minu­tę w celu wywo­ła­nia objawów.

Nale­ży pamię­tać, że ope­ra­cja leczy tyl­ko skut­ki cho­ro­by, więc pro­blem powró­ci jeśli nie zmie­ni się nawy­ków wyko­ny­wa­nej pra­cy lub hobby.

Wię­cej na temat lecze­nia tego pro­ble­mu: https://www.fizjoinformator.pl/leczenie-zachowawcze-nadgarstka-informatyka-czyli-zespolu-ciesni-nadgarstka/

A.W.

Jeże­li masz jakieś pyta­nia doty­czą­ce tego tema­tu pro­si­my o kon­takt : kontakt@fizjoinformator.pl