Kola­no skocz­ka- lecze­nie zachowawcze.

Róż­ne meto­dy postę­po­wa­nia tera­peu­tycz­ne­go sto­su­je się w zależ­no­ści od stop­nia zaawan­so­wa­nia choroby.   Począt­ko­wo, powin­no się względ­nie zmniej­szyć obcią­ża­nie ścię­gna. Nie trze­ba cał­ko­wi­...

Tre­ning dla Seniorów.

Teo­re­tycz­nie czło­wiek powi­nien doży­wać 110–120 lat. W rze­czy­wi­sto­ści jed­nak tyl­ko nie­licz­na gru­pa ma oka­zję świę­to­wać 90 uro­dzi­ny. Jed­ni mówią, że sta­rze­je­my się od uro­dze­nia, inni, że po 35 rok...