Jesie­nią i zimą nasi­la­ją się dole­gli­wo­ści reu­ma­tycz­ne. Potocz­nie przez reu­ma­tyzm rozu­mie­my cho­ro­by cha­rak­te­ry­zu­ją­ce się prze­wle­kły­mi zmia­na­mi zapal­ny­mi w obrę­bie tkan­ki łącz­nej, spo­wo­do­wa­ne naj­czę­ściej reak­cją autoimmunologiczną.

Reu­ma­tyzm obja­wia się zmia­na­mi w sta­wach i kościach, dając obja­wy bólo­we i ogra­ni­cze­nie rucho­mo­ści sta­wów, aż do cał­ko­wi­te­go ich usztyw­nie­nia. Okre­śle­niem „reu­ma­tyzm” (gościec) okre­śla się potocz­nie reu­ma­to­idal­ne zapa­le­nie sta­wów. W 25 % przy­pad­ków są uwa­run­ko­wa­ne gene­tycz­nie i wystę­pu­ją rodzinnie.

Sza­cu­je się, że cier­pi na nie ok. 30% doro­słych Pola­ków. Zwy­kle są to oso­by mię­dzy 30 a 50 rokiem życia. U osób star­szych bóle czę­ściej są pocho­dze­nia zwyrodnieniowego.

Czę­ściej doty­czą kobiet, gdyż hor­mo­ny żeń­skie wpły­wa­ją na układ immu­no­lo­gicz­ny, co może pro­wa­dzić do roz­wo­ju cho­rób z auto­agre­sji, jak np. reu­ma­to­idal­ne zapa­le­nie stawów.

Zim­no, wil­goć i brak słoń­ca, a co za tym idzie zmniej­szo­ne wydzie­la­nie wita­mi­ny D, mogą obni­żać próg bólu i nasi­lać dole­gli­wo­ści.  Obrzęk, ból i sztyw­ność, zwłasz­cza połą­czo­ne z osła­bie­niem i utra­ta wagi powin­ny skło­nić do wizy­ty u leka­rza. Nie­po­ko­ić zwłasz­cza powin­ny dole­gli­wo­ści, któ­re naj­bar­dziej są nasi­lo­ne rano i ustę­pu­ją w cią­gu dnia, ale powra­ca­ją ponow­nie dnia następ­ne­go ranka.

Pro­fi­lak­ty­ka zmian sta­wo­wych to umiar­ko­wa­na, regu­lar­na aktyw­ność rucho­wa, utrzy­my­wa­nie pra­wi­dło­wej masy cia­ła, zrów­no­wa­żo­na die­ta i eli­mi­na­cja stresu.

A.W.

Jeże­li masz jakieś pyta­nia doty­czące tego tema­tu pro­simy o kon­takt :   kontakt@fizjoinformator.pl