BOSU — a kto to taki?

  BOSU to skrót od angiel­skie­go ‘’both sides up’’ – obie stro­ny na wierz­chu, gdyż przy­rząd wyglą­da jak poło­wa pił­ki na usztyw­nio­nym spodzie. BOSU łączy zale­ty ćwi­czeń z pił­ką, ste­pu i rów­no­waż­ni. Mo...