Mamy Nowy Rok, nowe posta­no­wie­nia, pew­nie i moty­wa­cję, ale żeby wytrwać trze­ba zacząć od zmia­ny nawy­ków. Bo – jak powie­dział Ary­sto­te­les — „Jeste­śmy tym, co w swo­im życiu powta­rza­my”. Nawyk to zauto­ma­t...